jueves, 8 de octubre de 2015

Mi Verdadero Tiempo


Curé mis enfermedades con sólo vivir mi verdadero tiempo,
estoy sano desde que me dedico a lo que me interesa, haciendo lo que amo,
que es lo que soy
Me salvo de la rígida sucesión del pasado, presente y futuro
viviendo intensamente el presente sin la melancolía del pasado 
ni la locura del futuro que nos inhabilitan para la vida
que es ahora mismo, como esta manzana y esa flor.
La propia naturaleza de la que soy parte propone los cambios en mi tiempo,
por eso no me distraigo de ella con el reloj que solo marca generalidades ,
el tiempo social, no el esencial.
Por esta dependencia el hombre perdió la percepción de los ciclos 
que suceden en su interior,
por eso no come cuando tiene hambre, 
dice que sí cuando quiere decir no,
no se acuesta cuando esta cansado,
hasta hace el amor por compromiso 
(el hombre primitivo se salvaba de esa carga suicida).
Se puede recuperar ese tiempo carente de duración 
estando en lo que realmente queremos estar
(si hacemos esto no necesitamos la agenda donde anotamos 
lo que no nos interesa porque de lo contrario no lo olvidaríamos).
Esto lo consigue el místico, el hombre religioso, es decir universal. 
No el dogmático.
Es un maravilloso estado de conciencia a cargo de la época mental histórica, 
prisión donde se ahogan tantos ciudadanos
(el ciudadano depende del Estado, pero el hombre de Dios, 
es decir del Amor, que es decir la Vida).
Si no le presto atención el tiempo no existe, 
sólo aparece por la cultura de la obligación.
Si me dejo transcurrir en el fluir del tiempo presente, 
siento la quietud activa, creadora,
de la que hablan los místicos, ese éxtasis de la paz que es la poesía,
el mejor espejo de la realidad que la mayoría desconoce.

Facundo Cabral

miércoles, 9 de septiembre de 2015

¿Cuál es el error básico? La identificación con el pensamiento


El despertar espiritual es el despertar del sueño del pensamiento.

El reino de la conciencia es mucho más vasto de lo que el pensamiento puede entender. Cuando dejas de creerte todo lo que piensas, sales del pensamiento y ves con claridad que el pensador no es quien tú eres.

La mente existe en un estado de «nunca tener suficiente», por lo que siempre ambiciona más.

Cuando te identificas con la mente, te aburres y te inquietas fácilmente. El aburrimiento significa que la mente tiene hambre de nuevos estímulos, de más alimento para el pensamiento, y que su hambre no está siendo satisfecha.

Cuando estás aburrido, puedes satisfacer el «hambre mental» leyendo una revista, haciendo una llamada telefónica, poniendo la tele, navegando en Internet, yéndote de compras o —y esto es bastante común— transfiriendo al cuerpo la sensación mental de carencia y la necesidad de querer siempre algo más, y satisfaciéndola brevemente ingiriendo más comida.

O puedes sentirte aburrido e inquieto y observar la sensación de estar aburrido e inquieto. A medida que vayas dándote cuenta de estas sensaciones, empezará a surgir algún espacio y quietud en torno a ellas. Al principio sólo habrá un poco, pero, conforme crezca la sensación de espacio interno, el aburrimiento empezará a disminuir en intensidad y significado.

De modo que incluso el aburrimiento te puede enseñar quién eres y quién no eres. Descubres que ser «una persona aburrida» no es tu identidad esencial. El aburrimiento, simplemente, es un movimiento interno de la energía condicionada. Tampoco eres una persona enfadada, triste o temerosa. El aburrimiento, el enfado, la tristeza o el miedo no son «tuyos», no son personales. Son estados de la mente humana. Vienen y van.

Nada de lo que viene y va eres tú. «Estoy aburrido»; ¿quién sabe esto? «Estoy enfadado, triste, atemorizado»; ¿quién lo sabe? Tú eres el conocimiento, no el estado conocido. Los prejuicios de todo tipo implican que te estas identificado con la mente pensante. Significan que ya no ves al otro ser humano, sino únicamente tu propio concepto de ese ser humano. Reducir la riqueza de vida de otro ser humano a un concepto es en sí mismo, una forma de violencia.

El pensamiento que no está enraizado en la autoconciencia se sirve a sí mismo y es disfuncional. El ingenio exento de sabiduría es extremadamente peligroso y destructivo. Constituye el estado habitual de la mayor parte de la humanidad.

La expansión del pensamiento por vías científicas y tecnológicas, aunque no es intrínsecamente bueno ni malo, también se ha vuelto destructivo, porque muy a menudo el proceso mental del que surge no hunde sus raíces en la conciencia.

El paso siguiente en la evolución humana es trascender el pensamiento. Actualmente es nuestra tarea más urgente. Esto no implica dejar de pensar, sino dejar de identificarse completamente con el pensamiento, dejar de estar poseídos por el pensamiento.

Eckhart Tolle (El Silencio Habla)  

jueves, 6 de agosto de 2015

Aceptación

Resistirse al sufrimiento o tratar de despertar es en sí mismo parte del sufrimiento, forma parte de la confusión. No funciona porque tiene sus raíces en la ilusión de la separación, la misma ilusión y confusión que genera el sufrimiento. El sufrimiento sólo puede terminar aquí y ahora, con la total aceptación de lo que es. La aceptación no significa que te guste o estés de acuerdo con todo. La aceptación no significa no actuar para cambiar las cosas. Pero la acción que se basa en la aceptación es muy diferente de la acción que surge de la resistencia y la contracción.

La aceptación es otra palabra para la conciencia o el amor incondicional. En realidad, la naturaleza misma de la conciencia es incluir y aceptar todo. Así que esta aceptación no es una tarea que tenemos que hacer. Es más como el reconocimiento de que a todo se le permite ser como es, ¡obviamente porque ya está aquí! Todo es como es, y en este momento, no podía ser de otra manera. Pero eso no quiere decir que no pueda o no vaya a cambiar en el momento siguiente.

El actuar (o no-actuar) para aliviar el dolor, curar las heridas, o corregir la injusticia surge de forma natural. El universo actúa. En última instancia, lo que es curado se descompondrá de nuevo. Toda forma es impermanente; ni siquiera existe en la forma en que pensamos que lo hace. La verdadera libertad es el reconocimiento de lo ilimitado que no nace ni muere, lo ilimitado que está aquí independientemente de las circunstancias relativas y nunca a causa de las circunstancias relativas.

Si la película comienza a reproducirse en la que "tú" estás tratando de "conseguir" este reconocimiento, y te sientes mal cuando parece que "tú" has fallado, entonces simplemente date cuenta de que esta es otra película, otra apariencia soñada en la consciencia, otra historia sobre el personaje imaginario. Lo ilimitado ya está aquí. No se puede perder (o encontrar). La conciencia lo incluye todo y no se aferra a nada. Aparecen las nubes. Aparece la contracción. Aparece el dolor. Aparecen la resistencia y la tensión. Aparecen la expansión y relajación. Las películas mentales aparecen y desaparecen. Los sueños vienen y van. Todo desaparece en el sueño profundo y la muerte y reaparece de nuevo en la vida de vigilia. Todo es un flujo y reflujo ilimitado que incluye absolutamente todo, incluso la contracción, la distracción, la resistencia, la apariencia de la separación y la encapsulación ― incluso el llamado "mal". Todo es.

Reconocer que todo es ilimitado no significa perder la capacidad de diferenciar entre la claridad y la confusión, ni tampoco significa no limpiarse los dientes o no trabajar para corregir la injusticia si eres movido a hacerlo. La unicidad incluye el discernimiento y la capacidad de actuar. Incluye la capacidad de ver los errores y corregirlos. Así que el despertar no significa que tengamos que sentarnos y no hacer nada acerca de los problemas porque tenemos la idea de que todo está "bien" como está.

Como mi primer maestro Zen me dijo: "Tú eres perfecto tal como eres, y eso no significa que no haya lugar para la mejora". ¡Hay lugar para todo! Pero la verdadera fuente de toda acción es la Totalidad, no la persona separada imaginaria. Y lo que suceda es una apariencia soñada. ¡El último momento ya se ha desvanecido totalmente en el aire! ¿Qué tan real, sólido y sustancial fue?

Joan Tollifson

jueves, 23 de julio de 2015

Ese pequeño "yo"

Cuando vivimos en la persona, cuando vivimos en este pequeño "yo" que llevamos a todas partes, la vida nos trae dificultades.

Cuando estamos preocupados por nuestros propios intereses individuales, personales, de inmediato nos separamos de la vida. Cuando comprendemos fundamentalmente que no somos esta persona, este cuerpo, esta mente, y que somos realmente nada menos que la propia "consciencia pura", entonces también sabemos que no necesitamos ya sufrir más.

De hecho, también sabemos que no hay nadie aquí para sufrir de todos modos y que nunca hubo nadie.

Todo este drama de la vida y la muerte es una gran obra (de teatro) dentro de la consciencia universal. Asumimos los papeles que se nos pide representar y nunca los cuestionamos. El dolor que sentimos y la lucha en la que participamos, puede terminar todo ahora, al instante. Lo único que se necesita es observar todo lo que sucede, dar un paso atrás, y dejar de perpetuar nuestros patrones habituales de pensamiento y comportamiento, y simplemente ser lo que somos, en nuestra verdadera naturaleza ― ni más, ni menos.

Cuando no se consigue lo que se quiere, el ego por lo general tiene una rabieta de algún tipo, o hace un esfuerzo de crueldad más concertado. La gente incluso comete asesinato, por pequeñas ganancias para sí mismos. Pero estos actos siempre son pagados, al instante. Algunas personas consideran que los asesinos, ladrones y abusadores de otras personas han salido completamente impunes si no son capturados y tratados por el sistema legal. Pero, nadie queda impune de tales actos.

En el momento en que cometes dicho acto extremo de separación, como asesinato, robo, abuso infantil y cosas por el estilo, te desconectas aún más de ti mismo y caes más profundamente en el dolor y la separación. Puedes pensar que estás teniendo placer, que estás disfrutando, pero no estás más que tratando de compensar el dolor que sientes dentro ― que es el dolor de la separación.

Cuanto mayor es el dolor que sientes, a menudo mayor y más distorsionados son los actos que eres capaz de hacer. En menor medida, las personas que no son criminales también se desconectan de la vida y tienen un sentido continuo de separación por estar siempre centrados en el ego, su beneficio y sus intereses. Por el contrario, los actos desinteresados, carentes de ego, ​​nos alejan más de la separación y el dolor que nace de ella.

Para ver la luz, tenemos que elevarnos por encima de la oscuridad ― tenemos que decir "sí" a la luz, tenemos que expulsar toda nuestra negatividad y abrazar la luz, expulsar todo nuestro sentido de separación y rendirnos a la luz. Si nos aferramos a cualquier parte del ego que quiere permanecer en la separación, volveremos a caer desde la luz y experimentar la oscuridad, con todo el dolor de la separación. Esto es lo que está sucediendo en el mundo virtual de la mente.

En realidad, hay millones de entidades físicas, personas, cuerpos, corriendo de aquí para allá en el mundo, con la creencia en sus mentes de que están completamente separados y son distintos unos de otros. Luego, en su momento, viene la muerte para cada uno de ellos ― el cuerpo muere, y ¿dónde está la mente? Puede o no continuar en su mundo virtual. Puede o no encontrar otro cuerpo para encarnarse. No sabemos con certeza lo que sucede.

Hay una gran obra desarrollándose en nuestro universo ― una obra que continúa sin cesar, una obra en la que todos sus actores, como fantasmas, aparecen y desaparecen. El precio que pagamos por creer en la ilusión de la separación, es el dolor y el sufrimiento. El anhelo que la mayoría de nosotros sentimos en algún momento de nuestra vida es el anhelo de regresar a nuestra pureza original, a nuestra verdadera naturaleza, a la felicidad de simplemente Ser.

En el vacío silencioso de nuestra verdadera naturaleza no hay separación, no hay anhelo, porque estamos inmersos en la felicidad pura sin adulterar.
Sufrimos el dolor de la separación porque no nos dejamos ir. El dejar ir podría suceder en cualquier momento, incluso aquí y ahora ― sólo un pequeño paso para la humanidad, salir de la separación y entrar en la felicidad pura. Se trata de un paso sin pisar, porque no hay nadie para dar el paso ― porque dejar ir y permitirte no ser nadie, en el vacío silencioso de tu ser verdadero, es el paso.

Roy Whenary , de su libro "The Texture of Being"

miércoles, 15 de julio de 2015

Carisma Espiritual

Hablando regularmente con buscadores espirituales, me di cuenta un día cuán adictos son muchos de ellos al poder del carisma. Se intercambian historias sobre cuán poderoso es este o aquel maestro y comparan experiencias. Pagan un precio por ello, confundiendo el carisma con la iluminación.

El carisma atrae a todos los niveles: político, sexual, espiritual, etc. y se alimenta del deseo del ego de sentirse especial. Al ego le encanta recibir golpes de autoestima, es como una forma de caramelo espiritual. El caramelo puede ser dulce, pero ¿se puede vivir de él? ¿Te hace libre?

La libertad no es necesariamente emocionante; es sólo libre. Muy apacible y silenciosa, así que muy tranquila. Por supuesto, también está llena de alegría y asombro, pero no es lo que te imaginas. Es mucho, mucho menos. Muchos confunden el poder embriagador del llamado carisma espiritualista con la iluminación. La mayoría de las veces es simplemente espiritualista, y no necesariamente libre o iluminado.

Para ser verdaderamente libre, debes desear conocer la verdad más de lo que deseas sentirte bien. Porque si sentirte bien es tu meta, entonces tan pronto como te sientas mejor, perderás el interés por lo verdadero. Esto no quiere decir que sentirse bien o experimentar amor y felicidad sea una cosa mala. Si se pudiera elegir, cada uno elegiría sentirse feliz en lugar de triste. Simplemente significa que si este deseo de sentirte bien es más fuerte que el deseo de ver, conocer, y experimentar la Verdad, entonces este deseo estará siempre distorsionando la percepción de lo que es Real, corrompiendo la integridad más profunda de uno.

Por mi experiencia, todos dicen que quieren descubrir la Verdad, justo hasta que se dan cuenta de que la Verdad les despojará de sus ideas arraigadas más profundas, sus creencias, esperanzas y sueños. La libertad de la iluminación es mucho más que la experiencia de amor y de paz. Significa descubrir una Verdad que dará un vuelco a tu visión de tí mismo y de la vida.

Para alguien que está realmente preparado, será algo increíblemente liberador. Pero para alguien que todavía está aferrado de un modo u otro, será extremadamente desafiante. ¿Cómo saber si estás preparado? Uno está preparado cuando está dispuesto a ser absolutamente consumido, cuando está dispuesto a ser el combustible para un fuego sin fin.

Adyashanti

miércoles, 6 de mayo de 2015

Puro Conocer

Experimenta cualquier pensamiento, sentimiento, sensación, visión, sonido, sabor, tacto u olor que esté sucediendo en tu experiencia ahora mismo, y ve que son como ondas vibrantes en el océano infinito de Conciencia. 

Desde el punto de vista del océano, las olas vibrantes son una modulación de sí mismo. El océano nunca conoce un objeto separado ni un otro. Solo se conoce a sí mismo eternamente.

Un objeto separado u otro solo lo son desde el punto de vista ilusorio de un objeto separado u otro. En otras palabras, un yo separado solo lo es desde su propio punto de vista ilusorio. 

La Conciencia -la luz del puro Conocer- nunca conoce ni entra en contacto con un ser separado e interior y, por tanto, nunca conoce ni entra en contacto con un objeto, otro o mundo separados y exteriores. 


Cuando se desvanece una ola, no desaparece nada real; cuando aparece una ola, no se crea nada nuevo. Lo que, desde el exterior, es una multiplicidad y diversidad de objetos y 'yoes' siempre cambiantes es, desde el interior, una realidad que nunca cambia: Conciencia conociéndose y siendo ella misma solamente 


Ve que la ola vibrante no deja ninguna huella en el océano. El océano siempre sale indemne, ileso. Nunca se le añade nada; nunca se le quita nada. Es prístino, imperturbable, indestructible y no se le puede dañar. Por lo tanto la paz es su naturaleza.

Por dondequiera que fluya, solo es y se conoce a sí mismo.

Ruper Spira (FB, Rupert Spira en Español)

lunes, 30 de marzo de 2015

Alégrate


Si eres pequeño, alégrate,
por que tu pequeñez sirve de contraste a otros en el universo, porque esa pequeñez constituye la razón esencial de su grandeza, porque para ser ellos grandes, han necesitado que tú seas pequeño, como la montaña para culminar necesita alzarse entre colinas, lomas y cerros.

Si eres grande, alégrate,
porque lo inevitable se manifestó en ti de manera más excelente, porque eres un éxito del artista eterno.

Si eres sano, alégrate,
 porque en ti las fuerzas de la naturaleza han llegado a la ponderación y a la armonía.

Si eres enfermo, alégrate,
 porque luchan en tu organismo fuerzas contrarias que acaso buscan una resultante de belleza, porque en ti se ensaya ese divino alquimista que se llama el dolor.

Si eres rico, alégrate,
 por toda la fuerza que el destino ha puesto en tus manos para que la derrames…

Si eres pobre, alégrate,
 porque tus alas serán más ligeras, porque la vida te sujetará menos, porque el Padre realizará en ti más directamente que el el rico el amable prodigio periódico del pan cotidiano…

Alégrate si amas, porque eres más semejante a Dios que los otros.

Alégrate si eres amado, porque hay en esto una predestinación maravillosa.

Alégrate si eres pequeño, alégrate si eres grande, alégrate si tienes salud, alégrate si la has perdido, alégrate si eres rico, alégrate si eres pobre, alégrate;
alégrate si te aman; si amas, alégrate;
¡alégrate, siempre, siempre, siempre!


Amado Nervo

sábado, 28 de marzo de 2015

Elijo perdonar, Elijo paz.


No intentaré cambiar a esta persona mediante el ataque. 
En este momento no puede hacer nada distinto de lo que hace. 
Ve lo que ve. Siente lo que siente. 
Es consciente de lo que es consciente. 
Un programa la rige, hasta que ella decida verlo. 
Ahora decido yo. 
Ella no es eso. 
Renuncio a culpar a nadie por lo que siento. 
Lo he visto. Es un programa. 
Renuncio a mi ataque mental a esta persona. 
Ella es lo mismo que yo, amor y comprensión, 
y no lo que veo. 
Renuncio a la inconsciencia. 
No intentaré cambiar a mi semejante mediante el ataque. 
En este momento no puede hacer nada distinto de lo que hace. 
Elijo perdonar. 
Elijo paz.

Jorge Lomar

jueves, 12 de marzo de 2015

La Oportunidad de la Depresión

¿Te sientes deprimido? 
Entonces, sólo por un momento,
siéntete deprimido,
sin tratar de deshacerte de ese sentimiento,
sin buscar tener otro tipo de experiencia.
Intenta hacer a un lado la etiqueta 'deprimido',
y comienza a investigar la vida que se mueve por tu cuerpo,
anterior a la palabra.
Siente directamente las crudas sensaciones en tu cuerpo, en tu barriga, en tu pecho, en tu garganta, en tu cabeza.

¿Las sensaciones se sienten punzantes, dolorosas, agudas, variantes? ¿palpitan, vibran, tiemblan? ¿Se mueven rápida o lentamente? ¿Cambian cuando les prestas atención?
Permite que las sensaciones bailen, se muevan, se intensifiquen o se disipen.
No hay nada que sea bueno ni malo.
Deja que todos tus pensamientos, imágenes mentales, sueños, fragmentos de historia estén aquí, también.
Permite que se queden, permite que se vayan.
Permite que sean olas en el océano de Ti.
Renuncia a la agotadora lucha de cambiar 'lo que ya es.'
Encuentra tu descanso en medio de la inquietud.
Pon atención a lo que está presente, no a lo que está ausente.
Sé la luz que ilumina, la amorosa presencia consciente que abraza.
En este momento, no trates de deshacerte de la depresión,
Sólo escucha el cantar de este momento
la canción de un constante cambio.
- Jeff Foster (Facebook, Jeff Foster en Español)
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